Creadores: Antonio Caro Rico, Laura Verdejo López y Helena Escaño López
Ciencias de la Act. Fís. y el deporte de Zaragoza
ORÍGENES E HISTORIA DE LA ESCALADA | FOTOS DE ESCALADA |
TIPOS DE ESCALADA Y DIFICULTAD | LOS MÁS GRANDES |
PSICOLOGÍA EN LA ESCALADA | |
BIBLIOGRAFÍA |
¿QUÉ ENTENDEMOS POR ESCALADA? La escalada, en montañismo , es una actividad que consiste en realizar ascensos sobre paredes de fuerte pendiente valiéndose de la fuerza física y mental propia. Se considera escalada todo ascenso que siendo difícil o imposible de realizar sólo con las extremidades inferiores (pies y piernas), requiere utilizar las extremidades superiores (brazos y manos). En la escalada hay alturas de peligro considerable y con el objetivo de tener seguridad se utiliza equipo de protección. En origen, la escalada aparece como una actividad derivada del montañismo. Entonces se consideraba sólo como un medio de entrenamiento para los recorridos de montaña. Fue en el siglo XIX cuando la actividad nació en Alemania del Este y en Inglaterra La escalada está a menudo considerada como un deporte de riesgo, aunque conviene distinguir diferentes prácticas: la escalada habitualmente se practica con un equipo que permite evolucionar con toda seguridad, pero existe una práctica más extrema llamada "solo integral", donde el escalador evoluciona sin ninguna seguridad. |
SIMBIOSIS CON LA
NATURALEZA... La escalada en roca es un deporte de riesgo, es todo un reto y está de moda. Sólo cuentas con el esfuerzo de tus piernas y brazos para ascender por paredes verticales. No es un deporte cualquiera, ni una simple actividad física, sino la búsqueda de algo personal, porque la emoción que te da vale mucho la pena. En pleno ascenso, extasiado de naturaleza, aire y sol, te sientes intensamente vivo. Experimentas el llamado de una roca hechizante que lo tiene todo de especial y la subes como una muestra de tu propia superación, como un reto a tu voluntad, con la sensación de que estos “gigantes naturales” te limpian el alma.
El riesgo se convierte en un estímulo
para evolucionar como ser humano y en un ingrediente esencial si quieres
sentirte viva. La escalada en roca es una de las actividades preferidas
de los amantes de la aventura, no sólo para deshacerse del tedio y el
estrés diario, sino también para descubrir nuevos límites propios,
conocerse mejor a sí mismos, reforzar su autoestima y practicar la
concentración absoluta.
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